Gruppetto: Go for fit!

Wie uit passie sport beoefent kent het probleem: wisselende klimatologische omstandigheden, intensieve belastingen gevolgd door fasen van ontspanning, verschillende terreinen en waar mogelijk zelfs verschillende soorten sport die elkaar in korte tijd opvolgen.

Hoe vind je daarvoor nu de juiste kleding?

Nieuws

19 hours ago

Gruppetto

#supervisor #gezondeleefstijl #fit #coach #aloevera #foreverfit by #gruppetto #foreverproud ... See moreSee less

#supervisor #gezondeleefstijl #fit #coach  #aloevera #foreverfit by #gruppetto #foreverproud

2 weeks ago

Gruppetto

Showroom krijgt stilaan vorm!
Maak een afspraak en kom in alle rust passen.
Bij Gruppetto ervaar je de beste service. Je wordt bijgestaan met persoonlijke begeleiding en advies op maat bij de keuze van functionele (sport)kleding en de (sport)voeding die bij je past.
Binnenkort zijn ook loopschoenen van #on hier te verkrijgen!

#skinfit #onrunning #overstims
... See moreSee less

Showroom krijgt stilaan vorm! 
Maak een afspraak en kom in alle rust passen. 
Bij Gruppetto ervaar je de beste service. Je wordt bijgestaan met persoonlijke begeleiding en advies op maat bij de keuze van functionele (sport)kleding en de (sport)voeding die bij je past.
Binnenkort zijn ook loopschoenen van #on hier te verkrijgen! 

#skinfit #onrunning #overstimsImage attachment

3 weeks ago

Gruppetto

Het is natuurlijk zeer verleidelijk: na een zware fietstocht, de eindmeet in zicht, eerst snel even stoppen bij de bakker en wat lekkers meegrabbelen. Allesbehalve wat je lichaam nodig heeft op dat moment. De sportdiëtist in mij krijgt hier de koude rillingen van, maar de chefkok in mij bedacht een oplossing: Meet ‘The Recovery Brownie’. Een lekker luchtige, smeuïge, very chocolaty treat die niet alleen lekker, maar ook nog eens sportnutritioneel verantwoord is. Hieronder vind je het recept. Geniet ervan!

Ingrediënten (8 porties)
– 4 eetlepels kokosolie
– 250 gram gekookte zwarte bonen
– 5 eieren
– 50 ml sterke koffie
– 150 gram kokosbloesemsuiker
– 4 eetlepels cacaopoeder
– 2 maatjes Forever Lite Ultra Chocolate of 2 eenheden
Overstims Regeprot
– 16 gram bakpoeder
– Snuifje zout

Optioneel:
150 gram rood fruit
100 gram magere kwark

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 160°C. Spoel de bonen af onder stromend water en mix (met een staafmixer of met een blender) samen met de koffie tot een gladde pasta.Splits de eieren. Klop de eiwitten stijf. Doe de dooiers samen met het suiker en de kokosolie in een kom en mix 5 minuten of langer tot het mengsel schuimt. Meng het dooiermengsel met de bonenpasta, het cacaopoeder, het eiwitpoeder, het bakpoeder en het zout. Spatel de eiwitten door het beslag. Schep het beslag in een vierkante cakevorm van 20 centimeter diameter en bak 35 minuten in de voorverwarmde oven. Laat de brownie afkoelen en snij in 8 gelijke stukken.

Wilt het oog ook wat? Werk elk stuk dan af met een flinke lepel magere kwark en het rode fruit.

Bron: artikel 3athlon.be 29 mei 2018
... See moreSee less

Het is natuurlijk zeer verleidelijk: na een zware fietstocht, de eindmeet in zicht, eerst snel even stoppen bij de bakker en wat lekkers meegrabbelen. Allesbehalve wat je lichaam nodig heeft op dat moment. De sportdiëtist in mij krijgt hier de koude rillingen van, maar de chefkok in mij bedacht een oplossing: Meet ‘The Recovery Brownie’. Een lekker luchtige, smeuïge, very chocolaty treat die niet alleen lekker, maar ook nog eens sportnutritioneel verantwoord is. Hieronder vind je het recept. Geniet ervan!

Ingrediënten (8 porties)
– 4 eetlepels kokosolie
– 250 gram gekookte zwarte bonen
– 5 eieren
– 50 ml sterke koffie
– 150 gram kokosbloesemsuiker
– 4 eetlepels cacaopoeder
– 2 maatjes Forever Lite Ultra Chocolate of 2 eenheden 
   Overstims Regeprot
– 16 gram bakpoeder
– Snuifje zout

Optioneel:
150 gram rood fruit
100 gram magere kwark

Bereidingswijze:
Verwarm de oven voor op 160°C. Spoel de bonen af onder stromend water en mix (met een staafmixer of met een blender) samen met de koffie tot een gladde pasta.Splits de eieren. Klop de eiwitten stijf. Doe de dooiers samen met het suiker en de kokosolie in een kom en mix 5 minuten of langer tot het mengsel schuimt. Meng het dooiermengsel met de bonenpasta, het cacaopoeder, het eiwitpoeder, het bakpoeder en het zout. Spatel de eiwitten door het beslag. Schep het beslag in een vierkante cakevorm van 20 centimeter diameter en bak 35 minuten in de voorverwarmde oven. Laat de brownie afkoelen en snij in 8 gelijke stukken.

Wilt het oog ook wat? Werk elk stuk dan af met een flinke lepel magere kwark en het rode fruit.

Bron: artikel 3athlon.be 29 mei 2018

 

Comment on Facebook

Mmmm zal dat ook eens maken!

4 weeks ago

Gruppetto

... See moreSee less

4 weeks ago

Gruppetto

... See moreSee less

4 weeks ago

Gruppetto

Verkrijgbaar bij Gruppetto medio juni! #on #running #onrunningshoes #onrunning #gruppettoveurne #gruppetto #goforfit #better #harder #faster #runonclouds #lightweight #shoes #runningshoes #revolutionary ... See moreSee less

Verkrijgbaar bij Gruppetto medio juni! #on #running #onrunningshoes #onrunning  #gruppettoveurne #gruppetto #goforfit #better #harder #faster #runonclouds #lightweight #shoes #runningshoes #revolutionary

 

Comment on Facebook

Zijn dat goeie loopschoenen? Ik loop nu met ASICS GT 2000.met steunzool wel tevreden van die schoenen. Die schoenen die jij hebt ken ik niet echt wel al van gehoord... Grt

Tegen dan zijn de mijne versleten 👌🏻

Loop nu met on cloudsurfer!!! Top schoen. Goeie mix tussen comfort en prestatie. Maar slijt wel rap ( neem ik er graag bij) heb nu tenminste geen last meer van mijn knieën!!

Heel goeie schoenen!!!

4 weeks ago

Gruppetto

Welkom bij Gruppetto #atyourservice #goforfit #skinfit #overstims #onrunning #flp #foreverliving ❣️ ... See moreSee less

Welkom bij Gruppetto #atyourservice #goforfit #skinfit #overstims #onrunning #flp #foreverliving ❣️

 

Comment on Facebook

Leuk ingericht lien

1 month ago

Gruppetto

Klaar voor triatlon Golf Ter Hille😎 O'velo Oostduinkerke #gtht2018 #skinfit #overstims #trekbikes ... See moreSee less

Klaar voor triatlon Golf Ter Hille😎 Ovelo Oostduinkerke #gtht2018 #skinfit #overstims #trekbikes

1 month ago

Gruppetto

Te verkrijgen bij Gruppetto 🔜: On_running shoes
#keepthedrivealive #onrunning #runonclouds #on #gruppetto #goforfit #revolutionary #lightweight #shoes

On
The Cloud X is your new all-around training shoe - perfect for high-intensity training, intervals or mixed workouts. Push your limits in comfort.
... See moreSee less